Infolinia

plan diety online

Dieta powstała przy współpracy
Ewy Chodakowskiej
i dietetyków Vitalia.pl

Bebio.pl Vitalia.pl

Plan diety na 2 miesiące 99

Zdrowy tryb życia
zaczyna się od
zdrowego odżywiania

Indywidualnie dopasowany i odpowiednio zbilansowany jadłospis to podstawa skutecznego odchudzania. Co równie ważne - żeby schudnąć musisz jeść. Dieta BE DIET spełnia te warunki. Jest dopasowana do Twojej aktualnej masy ciała i poziomu aktywności fizycznej. Zawiera wszystkie niezbędne składniki odżywcze w odpowienich proporcjach.

Z dietą BE DIET schudniesz bez efektu jo-jo i nauczysz się zdrowych nawyków według najnowszych zasad i norm Instytutu Żywności i Żywienia.

Wasze efekty

Vitalia.pl

Jak to działa?

Na początku poprosimy Cię o uzupełnienie danych o Tobie i Twoich preferencjach.
Na tej podstawie przygotujemy Twój indywidualny jadłospis na 7 dni wraz z listą zakupów.
Co tydzień dostaniesz kolejny jadłospis dostosowany do aktualnej masy ciała.

Dostęp do jadłospisu jest możliwy w czasie trwania 2-miesięcznego abonamentu.
Jeśli chcesz zachować ciągłość diety i pomiarów przedłuż abonament przed końcem.

Vitalia.pl

Dieta nie może być
monotonna, jeśli
masz jej się trzymać!

Zdrowe odżywianie to nie tylko kurczak na parze i owsianka
na śniadanie. Daj się zaskoczyć nowymi smakami.

Nowa edycja 2016
  • Nowe przepisy na ciekawe kolacje
  • Większa różnorodność (mniej powtórzeń posiłków)

Wybieramy dla Ciebie
tylko zdrowe produkty

Na każde 7 dni otrzymujesz odpowiednio zbilansowany jadłospis. Jest on układany na podstawie aktualnej masy ciała.

Potrawy przygotujesz ze zdrowych, nieprzetworzonych produktów. Podpowiemy Ci jakie orzechy najlepiej wybrać i która kasza ma więcej wartości odżywczych. Robiąc zakupy, dowiesz się jaki serek twarogowy kupić.

Nowa edycja 2016
  • Podpowiedzi dotyczące wyboru produktów
  • Zdrowe zamienniki tłuszczów i cukrów prostych np. zastąpienie masła za pomocą awokado

Dla kogo dieta BE DIET?

Dieta BeDiet jest przeznaczona nie tylko dla osób z nadwagą, ale również dla osób bez problemów z wagą. Wszyscy powinniśmy zadbać o właściwą dietę, ponieważ jest to inwestycja w nasze zdrowie. Dobrze dobrana dieta pozwala nam nie rezygnować z tego co lubimy i cieszyć się jedzeniem - uczy nas natomiast zdrowych nawyków żywieniowych. Zmiana nawyków żywieniowych i podejścia do jedzenia pozwalają nam osiągać lepsze wyniki w treningu, zmiejszjąc ryzyko kontuzji, umożliwiając lepszą regenerację po treningu i poprawiając nasze samopoczucie, formę oraz sylwetkę.

Lefteris Kavoukis trener personalny

Oliwia Konicka

Co otrzymasz w cenie?

  • Jadłospis na każdy dzień
  • Opieka specjalisty dietetka (e-mail i czat)
  • Kontrola masy ciała

Stworzenie odpowiednio zbilansowanej diety wymaga wykorzystania wszystkich rodzajów składników odżywczych, obecnych w piramidzie żywieniowej. Nie ma możliwości wykluczenia całych grup produktów takich jak: warzywa, owoce, mięso, ryby, produkty zbożowe, nabiał. Jeśli masz wątpliwości, czy nasze diety są dla Ciebie, skontaktuj się z naszym działem pomocy.


Zamknij

Zasady dodawania opinii

1. Długość dodawanej opinii nie może być mniejsza niż 150 znaków.

2. Opinie powinny zawierać informacje odnoszące się w bezpośredni sposób do produktu.

3. Kopiowanie opinii znajdujących się już w serwisie lub dodawanie jednej opinii do kilku produktów jest zabronione. W przypadku naruszenia tej zasady, dla danego użytkownika zostanie zablokowana możliwość publikowania opinii w serwisie.

Dodając opinię o diecie :

  • Masz szanse pomóc innym w dokonaniu wyboru
  • Możesz przyczynić się do czyjegoś sukcesu w odchudzaniu

Dodaj swoją opinię

Opinie użytkowników o Dieta Be Diet

Średnia ocena naszych użytkowników (Opinii: 182)
skuteczne odchudzanie skuteczne odchudzanie skuteczne odchudzanie skuteczne odchudzanie skuteczne odchudzanie

Skonfrontuj swoje zdanie z opiniami innych
Opinie o innych dietach Dodaj swoją opinie!

5 5 5 5 5
155
4 4 4 4 4
20
3 3 3 3 3
7
2 2 2 2 2
0
1 1 1 1 1
0

Najbardziej przydatne opinie:

Sortuj według

skuteczne odchudzanie
27 stycznia 2014, 12:05

a_taka

skuteczne odchudzanie skuteczne odchudzanie skuteczne odchudzanie skuteczne odchudzanie skuteczne odchudzanie

moja opinia

Wracam na diete bo po drugiej ciazy sporo przytylam. Spodziewałam sie ze dieta bebio bedzie zgodna z tym co pisze Ewka i tak jest. Posiłki są bardzo smaczne i własciwie nie chodze glodna. Juz 5 kg na minusie :) Plusy: + Nie musze myslec, tracic czas na ukladanie diety, otrzymuje super plan zywienia + Nie chodze glodna + Efekty widac w jadlospisie jak wartosci odzywcze i kalorie sa zbilansowane. + Pyszne potrawy Ewy + Wymiana potraw (moge np znalezc potrawe na podstawie skladnikow, ktore akurat mam w domu) + Swietne jest, ze dietetyk dopasuje diete po wypelnieniu ankiety (na przyklad moge wykluczyc produkty nielubiane np krewetki, ustawic, ze w weekendy mam wiecej czasu na gotowanie albo wybrac, ze chce miec 2 razy dziennie przekaske miedzy posilkami) + Lista zakupow + Kontakt z dietetykiem bez limitu i wygodny (czat, email) + Oplaca sie duzo bardziej niz korzystanie z dietetyka zwyklego Wazne! Ta dieta jest od Vitalia.pl, wczesniej z niej wlasnie korzystalam. Roznica miedzy Vitalia a Bebio polega na tym, ze tutaj dostaje potrawy Ewy, ale sa one podobne. Natomiast w Vitalii otrzymuje wiecej opcji i uslug. Na przyklad psychologa, grupe z ktora wspolnie sie odchudza i inne. Tutaj mi tego brakuje. Cena na Vitalii jest taka sama za miesiac, ale trzeba kupic 3 miesiace. Mi zostalo jeszcze 5 kg do celu i zrobie to juz na Vitalii, bo tam efekty po pierwszej ciazy byly takie same.

Czy ta opinia jest przydatna? 2263 osób uznało opinię za przydatną, 278 za nieprzydatną

skuteczne odchudzanie
24 czerwca 2013, 22:35

jovitek

skuteczne odchudzanie skuteczne odchudzanie skuteczne odchudzanie skuteczne odchudzanie skuteczne odchudzanie

Super, gorąco polecam:):)

Właśnie zaczęłam 3 tydzień, ćwiczenia plus dieta i już jest -4kg, dla mnie to wow, brzuch mniejszy, talia bardziej widoczna. Cena diety online bardzo atrakcyjna w porównaniu z dietetykiem w mieście. Polecam gorąco

Czy ta opinia jest przydatna? 2273 osób uznało opinię za przydatną, 461 za nieprzydatną

skuteczne odchudzanie
6 września 2016, 16:39

enteria

skuteczne odchudzanie skuteczne odchudzanie skuteczne odchudzanie skuteczne odchudzanie skuteczne odchudzanie

WOW!

jestem pod meeeeega pozytywnym wrażeniem! Nigdy nie radziłam sobie z jedzeniem... zawsze jak próbowałam przejść na dietę to zaraz wracałam do nowych nawyków i efektów nie było :( Dzis już 2,5 kg za mną, jestem bardzo zadowolona, posiłki smaczne, syte więc nie chodzę głodna, mnóstwo opcji wybierania posiłków i dostosowania ich do potrzeb w ciągu dnia :) Jak najbardziej polecam ;)

Czy ta opinia jest przydatna? 14 osób uznało opinię za przydatną, 0 za nieprzydatną

skuteczne odchudzanie
29 sierpnia 2016, 12:23

emfet

skuteczne odchudzanie skuteczne odchudzanie skuteczne odchudzanie skuteczne odchudzanie skuteczne odchudzanie

Polecam, dieta dla każdego

z BeDiet korzystam z krótkimi przerwami od roku. Co się zmieniło? Schudłam 22 kg i to zasługa wyłącznie diety, bo jestem leniwa i na razie nie ćwiczę. Do wymarzonej wagi jeszcze daleko, bo moje BMI to obecnie 30, ale pewnie za rok uda się, zwłaszcza jeśli zacznę się trochę ruszać. Jadłospisy są świetne, ja jestem naprawdę leniwa i na dodatek nie lubię gotować, ale z BeDiet trochę polubiłam gotowanie. Przepisy są proste - jestem w stanie rano przygotować 4 posiłki dla dwóch osób w jedną godzinę (obiad gotuję na dwa dni dla dwóch osób, czyli 4 porcje - wtedy kolejnego dnia zostają mi do przygotowania tylko 3 szybkie posiłki - 20 minut). Zakupy robię dwa razy w tygodniu, mogłabym robić to raz w tygodniu, ale lubię mieć świeże warzywa i owoce. Produkty nie są jakieś specjalnie drogie - na pewno jest to tańsze niż jedzenie na mieście, no i zdrowsze. Opcja zamiany posiłków świetna, bardzo często z niej korzystam. Mój partner musi jeść to samo, bo nie gotuję dla niego specjalnie innych posiłków, jak by chciał to mógłby sobie sam gotować, ale chyba jest jeszcze bardziej leniwy ode mnie ;) on schudł ok 18kg, ma teraz idealną masę ciała i czuje się bardzo dobrze, nawet zaczął ćwiczyć. To niewiarygodne, że spożywając dziennie1800-1600 kcal zrzuciliśmy razem w ciągu roku 40 kg, a naprawdę nie byliśmy bardzo restrykcyjni, bo zdarzały się wyjazdy, imprezy itd. Ja wcześniej myślałam, że schudnąć można tylko na diecie 1000kcal - takimi dietami mnie odchudzić chcieli lekarze, owszem efekt był szybki, ale bardzo szybko dopadał mnie efekt jojo :( Choruję na nadciśnienie tętnicze, niedoczynność tarczycy i insulinooporność, dzięki spadkowi masy ciała obecnie mniej zagraża mi cukrzyca typu II. Mogę z czystym sumieniem polecić dietę każdemu.

Czy ta opinia jest przydatna? 23 osób uznało opinię za przydatną, 0 za nieprzydatną

skuteczne odchudzanie
27 sierpnia 2016, 12:05

Blueberry-28

skuteczne odchudzanie skuteczne odchudzanie skuteczne odchudzanie skuteczne odchudzanie skuteczne odchudzanie

Polecam!!! To naprawdę działa...

Kontynuuję trzeci miesiąc diety Be Diet. Nie miałam zbyt dużo do zrzucenia, ale i tak udało mi się stracić 4 kg, a co najważniejsze - efekty są widoczne!!! Jestem bardzo zadowolona i szczerze mogę przyznać, że nie głoduję. Porcje są wystarczające i urozmaicone. Produkty nie drogie, cała masa zamienników, dzięki czemu można przygotowywać posiłki z produktów które ma się w lodówce i nic się nie marnuje. Czuję się o wiele lepiej nie tylko fizycznie, ale również psychicznie. Z całego serca polecam, bo dieta nie musi oznaczać głodówki :)

Czy ta opinia jest przydatna? 3 osób uznało opinię za przydatną, 0 za nieprzydatną

skuteczne odchudzanie
25 sierpnia 2016, 10:05

A&R&R

skuteczne odchudzanie skuteczne odchudzanie skuteczne odchudzanie skuteczne odchudzanie skuteczne odchudzanie

Rewelacja!!!

Na diecie jestem od trzech tygodni i już widać pierwsze efekty. Jestem mega zadowolona bo odżywiam się zdrowo, nie chodzę głodna, posiłki są bardzo smaczne proste i tanie w przygotowaniu. Pomocna jest lista zakupów, idę do sklepu raz w tygodniu robię zakupy na cały tydzień i dzięki temu w domu zawsze mam wszystko co jest mi potrzebne do przygotowania posiłków - oszczędzam czas i pieniądze. Polecam każdemu kto chce nie tylko zrzucić zbędne kilogramy, ale również nabyć zdrowych nawyków odżywiania.

Czy ta opinia jest przydatna? 6 osób uznało opinię za przydatną, 0 za nieprzydatną

skuteczne odchudzanie
18 sierpnia 2016, 08:35

agniesia917

skuteczne odchudzanie skuteczne odchudzanie skuteczne odchudzanie skuteczne odchudzanie skuteczne odchudzanie

Super polecam

Jak dla mnie narazie super ! Jedzenie proste, tanie i szybkie w przygotowaniu. Jak narazie za mną 2,5 tygodnia diety a kg lecą -4kg i przyznam się że prawie wogole nie ćwiczę ale już się pomału motywuje. Dziewczyno , jeżeli chcesz schudnąć i poczuć się lepiej to nie zastanawiaj się dłużej bo naprawdę warto!

Czy ta opinia jest przydatna? 27 osób uznało opinię za przydatną, 7 za nieprzydatną


0  801  090  049
0,36 zł za minutę połączenia

lub 22  112  16  44
opłata według stawki operatora

Infolinia czynna:
pon-pt 8 - 15, sob 12 - 14

Infolinia obsługuje pytania dotyczące:
- zakupu płatnych usług
- problemów, dylematów związanych z zakupem